- फेस मास्क इस्तेमाल करते वक्त इन बातों का रखें ध्यान, जान लें कितनी बार धो सकते हैं आप?by prathamm_hin on January 27, 2021 at 9:29 am
<p style=”text-align: justify;”>साल 2020 ने घर से बाहर निकलते वक्त फेस मास्क को लाजिम बना दिया है. ये उतना ही जरूरी हो गया है जितना चाभी या पर्स का अपने पास रखना. लेकिन, कपड़े के टुकड़े को इस्तेमाल के बाद सफाई का सही तरीका जानना जरूरी है क्योंकि ये
- शरीर के लिए कैलोरी की अधिकता और कमी दोनों का है नुकसान, जानिए एक दिन में आपको कितनी है जरूरत?by prathamm_hin on January 27, 2021 at 8:59 am
<p style=”text-align: justify;”>स्वस्थ भोजन से कैलोरी, मिनरल और प्रोटीन मिलते हैं. संतुलित कैलोरी की जरूरत हर शख्स को अलग-अलग होती है. कम कैलोरी के नतीजे में इंसान कमजोर और बीमार पड़ सकता है, जबकि ज्यादा कैलोरी का इस्तेमाल भी नुकसानदेह है. ये शरीर में इकट्ठा होने पर इंसान को
- PM 2.5 के संपर्क में रहने से 5 साल से कम उम्र के बच्चों में बढ़ता है एनीमिया का खतरा- रिसर्चby prathamm_hin on January 27, 2021 at 7:22 am
<p style=”text-align: justify;”>मानव स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के दुष्प्रभावों संबंधी खबरें आए दिन सामने आती रहती हैं. अब, आईआईटी दिल्ली के रिसर्च में हवा में घुले जहरीले सूक्ष्म कण पीएम 2.5 पर चौंकानेवाला खुलासा हुआ है. रिपोर्ट के मुताबिक लंबे समय तक पीएम 2.5 के संपर्क में रहने से
- Blood oxygen level: ब्लड ऑक्सीजन लेवल का कम होना हो सकता है घातक, जानिए इसके बारे में सबकुछby prathamm_hin on January 27, 2021 at 6:20 am
<p style=”text-align: justify;”>हमारे शरीर में ब्लड ऑक्सीजन लेवल रेड ब्लड सेल्स (आरबीसी) में मौजूद ऑक्सीजन की मात्रा को निर्धारित करता है. यह ब्लड के टोटल हीमोग्लोबिन में ऑक्सीजन सैचुरेटेड हीमोग्लोबिन का स्तर है. एक संतुलित और सामान्य ब्लड ऑक्सीजन लेवल बनाए रखना वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए महत्वपूर्ण
- व्यायाम करने वाले लोगों को कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन क्यों करना चाहिए?by prathamm_hin on January 27, 2021 at 4:29 am
<p style=”text-align: justify;”>कैल्शियम और विटामिन डी हड्डियों को मजबूत बनाने और उनकी सेहत बरकरार रखने के लिए मुफीद है, खासकर व्यायाम करने वाले लोगों को रोजाना ज्यादा विटामिन डी और कैल्शियम अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. विशेषज्ञों के मुताबिक, बढ़ती हुई उम्र के दौरान हड्डियों से कैल्शियम
- सर्दी में गुड़ के इस गर्म ड्रिंक का करें सेवन, आंत की सेहत सुधारने के अलावा शरीर को अंदर से रखेगा गर्मby prathamm_hin on January 27, 2021 at 4:16 am
<p style=”text-align: justify;”>इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर लंग्स की सफाई तक, गुड़ में स्वास्थ्य के कई फायदे छिपे हैं. सर्दी के आते ही गुड़ का सेवन बढ़ा दिया जता है क्योंकि ये शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करता है. सबसे ज्यादा अहम बात ये है कि गुड़
- Health tips: लीवर की सेहत को बेहतर बनाने के लिए ये फूड्स और ड्रिंक्स हैं काफी मददगारby prathamm_hin on January 27, 2021 at 3:59 am
<p style=”text-align: justify;”>लीवर हमारे शरीर का अहम अंग है. ये खून बनाने, उसकी सफाई करने और पूरे शरीर तक पहुंचाने का काम करता है. लीवर संबंधित किसी तरह की शिकायत संपूर्ण सेहत को प्रभावित करती है. सेहतमंद जिंदगी बिताने के लिए ये जानना लाजिमी है कि खानपान पर खास
- Paush Purnima 2021: 28 जनवरी को पौष पूर्णिमा, जानिए शुभ मुहूर्त, पूजा विधि और महत्वon January 27, 2021 at 9:01 am
पौष मास की पूर्णिमा के दिन किसी पवित्र तीर्थ स्थल पर स्नान-दान करने से अक्षय फलों की प्राप्ति होती है। जानिए शुभ मुहूर्त, पूजा विधि और महत्व।
- कमजोर होने पर भी मनुष्य को सांप की तरह करना चाहिए बर्ताव, तभी हर रास्ता होगा आसानon January 27, 2021 at 2:21 am
खुशहाल जिंदगी के लिए आचार्य चाणक्य ने कई नीतियां बताई हैं। अगर आप भी अपनी जिंदगी में सुख और शांति चाहते हैं तो चाणक्य के इन सुविचारों को अपने जीवन में जरूर उतारिए।
- Vastu Tips: पर्स में बिल्कुल भी न रखें ये चीजें, बरकत पर पड़ेगा असरon January 27, 2021 at 2:19 am
आपके पर्स में पैसों के अलावा भी बहुत-सी चीज़ें रखी होती हैं, जिनमें से कई तो बहुत समय से इस्तेमाल में नहीं आ रही होती।
- ठंड में पपड़ी जैसी निकल रही हाथ और हथेली की स्किन, ये घरेलू नुस्खे तुरंत देंगे आरामon January 26, 2021 at 5:18 pm
सर्दियों में अक्सर लोगों की हाथ की उंगलियों के ऊपरी हिस्से से तो कभी हथेली से स्किन निकलने की समस्या होने लगती है। ऐसे में ये घरेलू नुस्खे आपको इससे निजात दिला सकते हैं।
- Recipe: खाना है सिंपल सब्जी तो बनाएं आलू फ्राई, नहीं लगेगा ज्यादा वक्तon January 26, 2021 at 2:20 pm
आलू की फटाफट बनने वाली सब्जी की रेसिपी बताएंगे। ये सब्जी ना केवल जल्दी बन जाएगी बल्कि इसका स्वाद भी बेहतरीन होगा।
- राशिफल 27 जनवरी: मिथुन राशि वालों को मिलेगा किस्मत का पूरा साथ, वहीं ये लोग बड़ा फैसला लेने से बचेंon January 26, 2021 at 1:56 pm
पौष शुक्ल पक्ष की चतुर्दशी तिथि और दिन बुधवार है। चतुर्दशी तिथि पूरा दिन पार कर देर रात 1 बजकर 18 मिनट तक रहेगी।
- Aaj Ka Panchang 27 January 2021: शुक्र का गोचर, जानिए बुधवार का पंचांग, शुभ मुहूर्त और राहुकालon January 26, 2021 at 1:15 pm
पौष शुक्ल पक्ष की चतुर्दशी तिथि और दिन बुधवार है। चतुर्दशी तिथि पूरा दिन पार कर देर रात 1 बजकर 18 मिनट तक रहेगी। आचार्य इंदु प्रकाश से जानिए बुधवार का पंचांग।
- Water Habits: पानी से भी हो सकते हैं नुकसान, ये चीजें खाने के तुरंत बाद न पिएं कुछby Zee News हिन्दी on January 27, 2021 at 8:37 am
कई लोग कुछ भी खाने-पीने के तुरंत बाद पानी (Water) पी लेते हैं. उनकी इस आदत (Water Habits) की वजह से उनकी सेहत (Health) को भारी नुकसान पहुंचता है. जानिए किन चीजों के सेवन के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए.
- आंखों, हड्डियों और हृदय के लिए बेहद फायदेमंद है देसी घी, महिलाओं को जरूर पढ़नी चाहिए ये खबरby Zee News हिन्दी on January 26, 2021 at 11:39 am
इस लेख में हम आपको देसी घी के फायदों के बारे में बता रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर…
- Tomato Side Effects: टमाटर के अधिक सेवन से हो सकती है पथरी और जोड़ों में दर्द की समस्याby Zee News हिन्दी on January 26, 2021 at 3:46 am
आमतौर पर हर घर में रोजाना टमाटर (Tomato) का सेवन किया जाता है. सब्जी से लेकर चटनी और सलाद तक में टमाटर का इस्तेमाल किया जाता है. क्या आप जानते हैं कई गुणों से भरपूर (Tomato Benefits) टमाटर का जरूरत से ज्यादा सेवन हमारी सेहत के लिए नुकसानदेह (Tomato Side Effects) भी साबित हो सकता है?
- Alcohol के साथ कभी न लें ये चीजें, आ सकता है Heart Attackby Zee News हिन्दी on January 26, 2021 at 3:14 am
शराब पीते समय और शराब (Alcohol) पीने के बाद क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसको लेकर खास ध्यान रखना चाहिए. आज हम आपको उन चीजों (Food) के बारे में बताएंगे, जो शराब के साथ और शराब पीने के बाद कभी नहीं खानी चाहिए. इनका सेवन करने से आपकी सेहत (Health) को नुकसान पहुंच सकता है.
- Thyroid Treatment: क्या आप भी Thyroid से परेशान हैं? इन उपायों को आजमाने से मिलेगी राहतby Zee News हिन्दी on January 25, 2021 at 5:18 pm
थायरॉइड (Thyroid) की वजह से महिलाओं को कई तरह की समस्याएं (Women Health) होने लगती हैं. इसमें कुछ महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ने लगता है तो कुछ का अचानक से कम हो जाता है. साथ ही उन्हें पीरियड्स (Periods) और प्रेग्नेंसी (Pregnancy) से जुड़ी दिक्कतें भी घेर लेती हैं.
- Diabetes Diet: आधी रात को भूख लगने पर Diabetes के मरीज खा सकते हैं ये चीजें, नहीं होगा कोई नुकसानby Zee News हिन्दी on January 25, 2021 at 5:16 pm
डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को अपने खान-पान (Diabetes Diet) का खास ख्याल रखना होता है. कई बार आधी रात को भूख (Mid Night Craving) लगने पर उन्हें मन मारकर भी रह जाना पड़ता है. अगर आपको भी बीच रात में भूख लगती है तो इन हेल्दी स्नैक्स (Healthy Snacks) से अपनी हेल्थ और मूड, दोनों को ठीक रख सकते हैं.
- Women Hygiene: सर्दियों में Intimate Hygiene को नजरअंदाज करना हो सकता है जोखिम भरा, जानिए कैसे रखें ख्यालby Zee News हिन्दी on January 25, 2021 at 6:17 am
हर मौसम में इंटिमेट हाइजीन (Intimate Hygiene) का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. महिलाओं के लिए इंटिमेट हाइजीन कई मायने में बहुत महत्वपूर्ण हो जाती है. इससे आप यूटीआई UTI (Urinary Tract Infection) और एसटीडी (STD) जैसी गंभीर समस्याओं से बची रहेंगी.
- लंबी उम्र तक जवान दिखने के लिए बेहद फायदेमंद है नारियल पानी, जानिए क्यों कहलाता है करिश्माई ड्रिंकby Zee News हिन्दी on January 24, 2021 at 12:51 pm
नारियल पानी आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके फायदों के बारे में हम आपको बता रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर…
- Peanuts Benefits: क्या आप भी सर्दियों में मूंगफली खाते हैं? एक बार जरूर पढ़ें यह खबरby Zee News हिन्दी on January 24, 2021 at 9:17 am
सर्दियों के मौसम में मूंगफली (Peanuts Benefits For Health) खाना सबसे अच्छा टाइम पास माना जाता है. लोहड़ी और मकर संक्रांति पर इसे प्रसाद के तौर पर भी बांटा जाता है. सिर्फ यही नहीं, मूंगफली से कई तरह के नमकीन और मीठे व्यंजन भी बनाए जाते हैं.
- Health News: महिलाओं की सेहत और सुंदरता के लिए रामबाण है सोयाबीन, जानें फायदे और नुकसानby Zee News हिन्दी on January 24, 2021 at 9:13 am
शारीरिक विकास, त्वचा संबंधी समस्याएं और बालों की समस्या के भी उपचार सोयाबीन से संभव है. इन सबके अतिरिक्त सोयाबीन के अनेक फायदे हैं.
- Health Tips: क्या आप भी जाते हैं Gym? इन 10 बातों का जरूर रखें ध्यान, वरना पड़ सकता है पछतानाby Zee News हिन्दी on January 23, 2021 at 10:13 am
कुछ लोग जोश-जोश में जिम ज्वॉइन (Gym Join) को कर लेते हैं लेकिन उन्हें जिम (Gym) से जुड़ी सटीक जानकारी नहीं होती है. जानिए एक्सरसाइज (Exercise) से जुड़े कुछे नियम जो आपके काफी काम आ सकते हैं.
- Mood Swings: मूड स्विंग्स कब बन जाता है खतरनाक! ऐसे करें पहचानby Zee News हिन्दी on January 23, 2021 at 9:54 am
मूड स्विंग (Rapid Mood Swings) एक बायोलॉजिकल डिसऑर्डर (Biological Disorder) होता है, जिसकी वजह से दिमाग में एक प्रकार का रासायनिक असंतुलन हो सकता है. मूड स्विंग होने पर कभी व्यक्ति बेहद खुश और कभी बहुत उदास हो जाता है.
- बच्चों की आंखों की रोशनी छीन सकता है ये Sanitizer, सामने आईं घटनाएंby Zee News हिन्दी on January 22, 2021 at 7:00 pm
शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि अगर गलती से सैनिटाइटर (Alcohol Based Hand Sanitizer) बच्चों की आंख में चला जाए तो यह उन्हें अंधा कर सकता है. फ्रेंच प्वाइजन कंट्रोल सेंटर के डेटाबेस के अनुसार, एक अप्रैल 2020 से 24 अगस्त के बीच हैंड सैनिटाइजर से जुड़ी घटनाओं की संख्या 232 रहीं जो पिछले साल 33 थी.
- आंखों की रोशनी बढ़ाएगा कटहल, एनिमिया से मिलेगा छुटकारा, जानिए सेहत के लिए कितना लाभकारी?by Zee News हिन्दी on January 22, 2021 at 3:17 pm
इस खबर में हम आपको कटहल के फायदों के बारे में बता रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर…